Personlig træning
Med personlig træning er der fuld fokus på dig og dine mål
Struktureret styrketræning kan hjælpe dig til et liv, hvor du ikke er begrænset af din krop og med mere mental velvære
Få træning der er tilrettelagt så det stemmer overens med de ressourcer og tid, du har til rådighed i hverdagen.
Med personlig træning i Kiebe Studio får du hjælp til at etablere en plan som matcher dit liv og dine ønsker.
Jeg sørger for effektiv træning når du er her, og du får eventuelt en plan til brug udenfor Kiebe Studio.
Forskellige modeller til dit behov
Træningen kan kombineres med vejledning og sparring inden for kost og vaner, hvilket kan støtte op om og fremme dine resultater. Forløbet starter med en samtale, hvor vi klarlægger dine mål og sammen finder en retning, der giver mening for dig, så du kan nå disse mål.
Jeg har ingen standardforløb, da vi alle er forskellige og har forskellige liv og forudsætninger. Ved vores første træning laver vi en test baseret på dine målsætninger, så vi kan måle din fremgang undervejs. Dette giver os mulighed for at justere, hvis det er nødvendigt, for at sikre, at vi hele tiden holder retningen mod dine mål.
Du kan selv vælge, om du vil træne 3, 2 eller 1 gang om ugen med personlig træning eller om du vil kombinere personlig træning med Small Group træning. Dette sikrer, at du løbende bliver fastholdt i din ønskede træningsrutine, og at træningen kontinuerligt udvikles, så du ikke stagnerer og dermed opnår de ønskede resultater.
Du vælger også selvom om du ønsker at arbejde med teknikoptimering, opnå tryghed i udøvelsen af øvelserne, igangsætte en ny vane eller noget andet, som du derefter kan benytte på egen hånd.
Jeg tilbyder også muligheden for at købe enkelt sessioner til efterfølgende opfølgninger eller lignende. Alle forløb kan købes via ratebetaling uden meromkostning.
Træningen foregår i mit private studie i midten af Ringsted, hvilket betyder, at der kun er dig og mig til stede, når du træner.
Er du klar til at prioritere dig selv og dit helbred?
Har du allerede et månedligt abonnement, kan du købe personlig træning eller coaching med 15 % rabat.
Det med småt
Varighed
- En træningssession vare 55 min.
Aflysningspolitik
- Aflysning skal ske senest 12 timer før session start, ellers anses timen som brugt
Køb og betaling
- Betalingen skal ske inden første aftalt session.
- Købet er bindende, og pengene gives ikke retur, ej heller ved sygdom eller udeblivelse.
- Når du køber personlig træning, er du indforstået med, at al træning, er på eget ansvar.
Se yderligere specifikationer under handelsbetingelser